El primer paso es planificar cuándo van a practicar los pasos de su plan de misión. El objetivo es encontrar formas de practicar todos los dÃas. Aunque si animamos la práctica espontánea, también es necesario planificar para garantizar un progreso continuo. Para planificar las prácticas de su hijo/a, puede utilizar el formato de horario semanal que aparece al final de esta sección.
Planifique el dÃa y la hora para que su hijo/a haga la prueba con el primer paso de su plan de misión. Si tiene pensado consultar con su hijo/a en qué momento podrÃan realizar esta prueba, es necesario recordar que es posible que no se muestre dispuesto a dar este primer paso aun si es el más fácil del plan de misión. Asegúrese de recordarle que recompensa obtendrá (por ejemplo, "recuerda que cuando lo intentes te vas a ganar [recompensa]") y considere la posibilidad de establecer ciertos parámetros acerca de cuándo deberá ocurrir la práctica (por ejemplo, "¿quieres intentarlo después de la cena o antes de la cena de hoy?").
Recomendamos que mientras practiquen, no se encuentren presentes hermanos y que eviten cualquier otra distracción. Sabemos que esto puede ser un verdadero desafÃo, sin embargo, a los niños podrÃa resultarles difÃcil hablar de su ansiedad cuando hay más personas alrededor y podrÃan mostrarse reticentes a realizar sus prácticas alrededor de otros. A medida que vaya adquiriendo más práctica, podrÃa ser posible incluir a los hermanos en algún momento que sea apropiado, aunque es importante que al comienzo practique con su hijo/a en privado la mayor parte del tiempo.